door Karen | J mrt 2025 | blog
Heb je last van vermoeidheid, wakker worden in de nacht, een middagdip, of word je prikkelbaar en trillerig als je niet eet? Dit zijn allemaal tekenen dat je bloedsuikerspiegel niet in balans is. Wat is een stabiele bloedsuikerspiegel? Je bloedsuikerspiegel is de...
door Karen | J feb 2025 | blog
Stressss…. We kennen het allemaal wel en hebben er ook dagelijks mee te maken. Maar wat opvalt is dat we ook vaak niet meer door hebben dat we stress hebben en dat er heel wat signalen gegeven moeten worden door het lichaam eer dat we er naar gaan luisteren. En dat is...
door Karen | J feb 2025 | blog
We hebben er allemaal weleens last van, waterige, dunne ontlasting die moeilijk op te houden is. Een keer is nooit zo’n ramp, maar als het vaker gebeurt en/of je hebt buikkramp, misselijkheid of andere ongemakken erbij, dan is er zeker reden voor meer onderzoek. Is...
door Karen | J feb 2025 | blog
Een goede darmgezondheid valt en staat met gezonde voeding. Immers, de bacteriën die je gezondheid beschermen, hebben de juiste voeding nodig om op peil te blijven. Voeding kan dan ook echt een gamechanger zijn in klachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn of...
